Tải Video Lemon8

Cách dễ nhất để tải video Lemon8 và tải ảnh từ ứng dụng Lemon8

Day 24/49 Diet Challenge SS 2

Day 24/49 Diet Challenge SS 2

Máy tính: Nhấp chuột phải và chọn "Save link as..." để tải xuống.

PHOTOS
Day 24/49 Diet Challenge SS 2 JPEG Tải xuống

น้ำ : 2 ลิตร 😉

ออกกำลังกาย : วันนี้ไม่ได้ออกกำลังกาย

Happy Friday อีกแล้วจ้าวันนี้

วันแห่งการกิน หิวทั้งวัน ถล่มทลาย 😅

อาหาร

มื้อเช้า : ข้าว (1 ทัพพี) กะเพราหมูสับ ไข่ต้มยางมะตูม และอเมริกาโน่เย็น

มื้อกลางวัน : อาหารเกาหลี (แบ่งกับเพื่อนอีก 2 คน)

มื้อว่าง : เมล็ดทานตะวันอบ รสบาร์บีคิว

มื้อเย็น : บะหมี่หยก 1 ก้อน และเป็ดย่างเอ็มเค (แบ่งกับเพื่อน 1 คน) และป๊อกกี้รสช๊อคโกแลต (ไม่ได้ถ่ายรูป)

สู้ต่อไปวันพรุ่งนี้ !!! ✌🏻

#ลดความอ้วน #กู้หุ่น #ไดเอท