healthy & balanced

Bureau : cliquez avec le bouton droit de la souris et sélectionnez "Enregistrer le lien sous..." pour télécharger.

มันๆนัวๆอร่อยและมีประโยชน์

วิธีทำ

1.นำอะโวคาโดมาผ่าครึ่งตามยาว

2.เอาเม็ดออกแล้วคว้านเนื้อตรงกลางออกเล็กน้อย

3.ตอกไข่ใส่ลงไปในอะโวคาโด

4.โรยเกลือพริกไทยเล็กน้อยเพื่อเพิ่มกลิ่นหอมและรสชาติ (หรือเพิ่มอัลมอนด์โรยด้านบนได้ตามใจชอบ)

5.นำเข้าเตาอบ/หม้ออบลมร้อน อุณหภูมิ 150-180 องศา ประมาณ 10-15 นาที หรือตามความสุกของไข่ที่ชอบได้เลยค่ะ

Téléchargeur vidéo Lemon8