ดื่มชาเขียวต่อเนื่อง 1 เดือน !

ผลลัพธ์ขอการดื่มชาเขียวต่อเนื่อง

ซึ่งอย่างที่ทุกคนรู้ ชาเขียวมีประโยชน์เยอะมากก

วันนี้มายขอบอกข้อดีที่เห็นผลกับตัวเองมาบอกกันค่ะ ❤️

1 ลดน้ำหนัก

ชาเขียวนั้นมีส่วนช่วยในเรื่องลดน้ำหนักได้จริง เพราะในชาเขียว ประกอบไปด้วย คาเทชิน และ คาเฟอีน

ซึ่งช่วยเพิ่มการเผาผลาญของร่างกายได้

2 ลดการอักเสบของผิว

ชาเขียว มีคุณสมบัติโดดเด่นช่วยลดอาการอักเสบ เนื่องจากมีสารสำคัญ คือ Epigallocatechin Gallate (EGCG) ที่มีคุณสมบัติลดอาการอักเสบของผิว

สารตัวนี้ ช่วยเพิ่มแบคทีเรียดีในลำไส้

ทำให้ย่อยอาหารได้ดีขึ้น และลดการสะสมสารพิษด้วยค่ะ

จริงๆ เค้ามีประโยชน์เยอะกว่านี้อีกมากก

ทั้งช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด และช่วยกระตุ้นการทำงานของสมองด้วย

ใครที่อยากเริ่มทานชาเขียว มายแนะนำให้เริ่มเลยค่ะ

ดีมากก 🌷✨☁️

#ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ลดนํ้าหนัก #ลดไขมัน #ลดไขมันเพิ่มกล้ามเนื้อ #ชาเขียว #ดีบอกต่อ #สุขภาพดี #สุขภาพดีกับlemon8 #มัทฉะ