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▽ここだけポイント✨
こんにちは!
【ぱぴこ】ですꕤ
今日は下半身痩せトレーニング🔥
ガッチリ下半身の私は
本当スッキリさせたい🔥
1日20回!
▷お腹痩せ
▷太もも痩せ
▷股関節ほぐれる
♡ポイント♡
お腹と太ももに意識を向けて!
いいね&コメントいつもありがとう😍
一緒にがんばるよーって人は
コメントに『🔥』いれてね😉✨
𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
こんにちは!
【ぱぴこ】ですꕤ
たるんだ体を放置しすぎた
39歳3児ママ(10歳👦/7歳👦/4歳👧)
🍀面倒なことはしたくない
🍀楽しく痩せたい
🍀好きな物は食べたい
🍀オシャレもメイクも諦めたくない
出産するたびに体重上乗せで
人生MAX体重😭
綺麗になって自慢のママに✨
そして自分に自信をつける🩷
一緒に楽しくダイエットしよー🙋♀️🔥
いいね&フォロー自信になります💖
応援してもらえるととっても嬉しいです😭✨
気軽にフォロー&DMしてね🎀