ถ้าต้องเลือกทาน หมูกะทะ vs ชาบู ตอนลดน้ำหนักอยู่

📌📌📌จัดอันดับโดยผมเอง และเมนูที่กินบ่อยช่วงลดพุง ลดหน้าท้องก็คือ ชาบู ชาบู แล้วก็ชาบู 😆😆😆

🔰🔰🔰ถามว่าทำไมต้องชาบู

✅ เป็นเมนูต้มๆ ดีกว่าของทอด

✅ ทำง่าย ไม่ซับซ้อน

✅ กำหนดปริมาณโปรตีนเองได้

✅ ใส่ผักๆ เพิ่มวิตามิน เพิ่มไฟเบอร์

✅ อร่อย ไม่เบื่อ กินได้ทุกวัน

✅ กินง่าย เจริญอาหารกว่าชุดอาหารคลีน

#เมนูสุขภาพ #howtoลดนํ้าหนัก #ลดพุง #ลดหน้าท้อง #ลดไขมัน #สุขภาพดีกับlemon8 #เบลล์เผ็ดสงาด #ลดนํ้าหนัก #อาหารลดน้ําหนักทําเองง่ายๆ #แชร์ความรู้สุขภาพ