The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
PHOTOS | |||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download |
#คลีนสายกลาง วันนี้มาแชร์การลดน้ำหนักสายหลุดค่ะ
ภายในเวลา 1 เดือน 19 วัน น้ำหนักลดลง 5 กิโล
***จาก 66.kg เหลือ 61.kg
มาดูกันว่าหลุดกินอะไรบ้าง กี่ครั้ง
✨-เลื่อนดูอาหารได้เลยนะคะ😍
- หมูกะทะ หลุดกินประมาน 3 ครั้ง (กินตอนเย็น🤣⏰)🐖🐷🥩
- ชาบู หลุดกิน 2 ครั้ง (กินตอนเย็น😂⏰)🐷🐟🌽🥕
- ลาบ ต้ม ก้อย ของชอบ😆 หลุดกิน 2 ครั้ง (ดึกมากไปกินเที่ยงคืน555)🍄🐖🐂🍤🍲🥓🥩
- วันเกิดตัวเองก็หลุด จอยๆ วันเดียวอิอิ 🥚🥩🥓🥬🎂
- วันเกิดพี่ ปล่อยจอย วันเดียว ปล.อีกแล้วหรอ🤣🎂🎂
- ขนมปัง ต่างๆ กาแฟเอย ชาเอย กินยับ
- กินแหลก ที่เยาวราช ทั้งของทอด
*** วันปกติที่ไม่ได้หลุด ก็คุมอาหาร กินคลีนแบบทั่วไปเลยค่ะ ไม่ได้เคร่งนะคะ กินคลีนสายกลางอิ่มทุกมื้อ ไม่ได้ทำifใดๆ🫶🥬🌽🐷🥕🍄🥩
#กินยังไงให้ผอม #ลด5กิโล1เดือน #ลดไขมัน #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง