The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
PHOTOS | |||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download |
คนอ้วนอยากผอม คนผอมก็อยากดูดี
จริงๆเราก็เคยหนัก 47 นะ แต่พอลดแล้วมันก็ลงมาเรื่อยๆ
จนติดโควิดเมื่อ 2 เดือนที่แล้ว กินเยอะขึ้นแต่น้ำหนักไม่เพิ่มเลย เลยอยากชาเลนท์ตัวเอง เพิ่มน้ำหนัก ฝากติดตามด้วยนะคะว่า 7วันนี้ นน. เราจะขยับมั๊ย 😂
Day 1 : กินอะไรบ้าง
เช้า : meal replacement + Protein
สายๆ : กล้วยน้ำว้า 1 ลูก
เที่ยง : กะเพาะปลา
บ่าย : มันญี่ปุ่น 2 ชิ้น+เกี๊ยวหมู 3 ชิ้น
เย็น : ก๋วยเตี๋ยวเครื่องทรง +หมั่นโถว 1 ชิ้น
กินทั้งวันไปเลยจ้าาา