ทำไมสุกี้ถึงเป็นเมนูสำหรับคนลดน้ำหนัก💢

จะบอกว่าเป็นเมนูสำหรับลดน้ำหนักก็ไม่ใช่เสียทีเดียว

แต่ก็ปฏิเสธไม่ได้ว่า คนส่วนใหญ่ช่วงไหนที่กำลังลด

นึกไม่ออกก็จะบอก สุกี้

เพราะว่า เมนูสุกี้เป็นเมนูต้ม ไม่ใส่น้ำมัน ตัดแคลไปได้เยอะเลย แถมเลือกทานแบบโปรตีนสูงได้ มีทั้งเนื้อสัตว์ ไข่ เต้าหู้ แป้งจากวุ้นเส้นที่ถือว่าไม่ได้หนักจนเกินไป ไหนจะผักที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายอีก (เว้นผมไว้สักคน ไม่กินผักฮะ😂)

เมนูนี้ถือว่าเป็นมื้อที่ดีเลยครับ เติมหมู่ไขมันที่ดี

จากการทานน้ำมันปลา หรืออัลมอนด์ ถั่วเพิ่มในระหว่างวันก็จะดีมาก👍🏻

#ออยสอนปั้นหุ่น

#ออยสอนปรับอาหาร

#แชร์ความรู้สุขภาพ #เมนูสุขภาพ

#อาหารเพื่อสุขภาพ #รักสุขภาพ

#lemon8สายสุขภาพ #Lemon8ฮาวทู