Lemon8 Video Downloader
The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
Cardio🏃🏻 vs 🏋🏻Weight ต่างกันยังไง!?
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
| PHOTOS | |||
|
|
JPEG | Download | |
|
JPEG | Download | |
|
JPEG | Download | |
🔥การเผาผลาญแคลอรี่ : Cardioจะเผาผลาญแคลอรี่มากกว่า Weight Training เมื่อออกกำลังกายในระยะเวลาที่เท่ากัน
🏃🏻♀️ลดน้ำหนัก : เหมาะกับการลดน้ำหนัก
💪🏻สร้างกล้ามเนื้อ : เน้นการเผาผลาญพลังงานมากกว่าสร้างกล้ามเนื้อ
WEIGHT TRAINING
🔥การเผาผลาญแคลอรี่ : เผาผลาญอย่างต่อเนื่องแม้จะอยู่ในช่วงพัก
🏃🏻♀️ลดน้ำหนัก : เน้นการกระชับสัดส่วน
💪🏻สร้างกล้ามเนื้อ : เน้นการสร้างกล้ามเนื้อมากกว่าCardio
.
.
ไม่มีอันไหนดีกว่ากัน แค่ดีคนละแบบค้าบ
ทางที่ดีควรทำควบคู่กันไปจะได้ประสิทธิภาพมากกว่า
