Der einfachste Weg, Videos und Galerien von der Lemon8-App herunterzuladen
Desktop: Klicken Sie mit der rechten Maustaste und wählen Sie zum Herunterladen "Link speichern unter...".
PHOTOS | |||
JPEG | Herunterladen |
1.กินอาหารครบ 5 หมู่
2.กินอาหารครบ 3 มื้อ
3.ดื่มน้ำ 3 ลิตร/วัน
4.ห้ามอดอาหาร
5.นอนให้ได้ 6-8 ชม./วัน
สนใจปรับการกิน เพื่อลดไขมัน
ปรึกษาฟรี ดูแลฟรี รับผิดชอบแค่ค่าอาหารในแต่ละวันของตัวเองจ้า
line : nuttofficial
ปล.ไม่ออกกำลังกายจ้า
#ติดเทรนด์ #ลดน้ำหนัก #ลดความอ้วน #ลดหุ่น #ลดหน้าท้อง #ลดต้นขา