The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
PHOTOS | |||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download |
วันนี้แอนจะมาแชร์คลิปและเทคนิคปั้นหน้าท้องใน 14 วันให้เพื่อนๆไปเล่นตามที่บ้านได้ง่ายๆสำหรับมือใหม่ ไม่ต้องง้ออุปกรณ์ 💯
⚠️ อันนี้สำหรับมือใหม่เล่นตามได้ในช่วง 14 วันนะคะ แอนคัดและแนะนำเซ็ทมาให้แล้ววว โดยหลังจากนี้สามารถเพิ่มจำนวนเซ็ทและแรงต้านเองได้เลย 💗💕
.
.
❗️ต้องควบคุมอาหารลดไขมันไม่งั้นถ้าลีนไม่พอจะไม่เห็นกล้ามเนื้อด้านใน ควรมีวินัยทำให้ต่อเนื่อง
💫💫สาวๆคนไหนมีข้อสงสัยเกี่ยวกับอาหารหรือเซ็ทในการเล่น สามารถคอมเม้นท์ถามแอนได้เลยน๊าา~
.
.
แอนก็เพิ่งเริ่มเหมือนกัน มาฮึบๆสู้ เพื่อหุ่นในฝันไปด้วยกันนะ 🫶🏻💕
.
.
#ติดเทรนด์ #สุขภาพผู้หญิง #ออกกําลังกาย #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #ออกกำลังกายง่ายๆ #ออกกำลังกายกันเถอะ