ทิ้งตัวเอง เวอร์ชั่นเก่าไปซะ !!

ทุกคนเคยติดกับดัก เรื่องราว ในอดีต มั้ยคะ?

มันจะมีเรื่องต่างๆ ที่ เรากลับไปคิด วกวน เดี๋ยวลืม เดี๋ยวไม่ลืม จะเดินหน้า แต่ก็ติด ไม่สบายใจแบบ 100%

นุ๊กไปเจอคลิป คลิปนึงใน YT

เค้าบอกว่า ให้เรา Release สิ่งต่างๆ ที่ไม่ดี ที่ไม่เป็นประโยชน์ต่อเราออกไปซะ !!

วิธีคือ เขียนค่ะ !! เขียนทุกอย่างในกระดาษ A4 ไปเลย

ใครมีเยอะ จะกี่แผ่นก็ตามแต่ นั่งตกตะกอน แล้วเขียนไปเลยนะ นิสัยของตัวเองที่ไม่ดี ต่างๆ จดไปให้หมด

แล้วอ่าน อ่านด้วยใจ ที่ เข้าใจยอมรับ และ ขั้นตอนนี้ สำคัญมาก >>> เอาไป จุดไฟ เผาทิ้ง เราต้องรู้สึกร่วมด้วย ว่าเราปลดปล่อย สิ่งต่างๆ เหล่านี้ ไปด้วยใจ เบา สบาย 😊

พอเราได้ปลดปล่อยแล้ว ใจเราจะสงบ ว่างเปล่า

และเรา ต้อง สร้าง หรือ Create ตัวตนใหม่ ของเราขึ้นมา คนที่เราอยากเป็น คนแบบไหนที่เราต้องการจะเป็น

นั่งตกผลึก ให้ลึกซึ้ง และ เขียนค่ะ 😊☀️

เขียนทุกสิ่ง ที่เราอยากเป็น เขียนลงในกระดาษให้ได้มากที่สุด คนแบบไหน มีความสุขแบบไหน

แล้วซึมซับ ด้วยใจที่เป็นสุข 🤍✨

แล้วอ่านออกเสียง ให้ตัวเองฟัง

อ่านทุกๆวันได้ยิ่งดี

เพิ่มแรงสั่นสะเทือน ดีดี ให้ร่างกายของเรา

ได้รับรู้

นุ๊กทำแล้ว อยากมาแชร์ เพราะ หลังจากที่นุ๊กทำสิ่งนี้

นุ๊กมีความสุขมากขึ้น นุ๊กมีความสุขง่ายขึ้น

และพร้อมเปิดรับสิ่งดีๆ ที่จะเกิดขึ้น ในทุกๆ มิติ ต่อจากนี้ 🥰

หวังว่าโพสต์ยาวๆนี้ จะมีคนอ่านจบ

และได้ลองทำ และมีความสุขไปด้วยกันนะคะ 😊

#Nukkiiishappy #ติดเทรนด์ #แชร์ประสบการณ์ #สร้างความสุข #รักตัวเองมากขึ้น