Der einfachste Weg, Videos und Galerien von der Lemon8-App herunterzuladen
Desktop: Klicken Sie mit der rechten Maustaste und wählen Sie zum Herunterladen "Link speichern unter...".
PHOTOS | |||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen |
ใครจะเชื่อว่าแค่เลือกกินตามวันเกิดของเราก็ช่วยให้สุขภาพดีขึ้นได้ ลองไปดูกันค่ะว่าแต่ละวันเหมาะกับอาหารแบบไหนบ้าง
❤️วันอาทิตย์
ต้องระวังเรื่องมดลูกและต่อมลูกหมาก
อาหารที่แนะนำ : กะหล่ำปลีผัดกับไข่แดง ช่วยบำรุงมดลูกและต่อมลูกหมากได้
💛วันจันทร์
ระวังเรื่องดวงตาและระบบเลือด
อาหารที่แนะนำ : ใช้โกจิเบอร์รี่และขึ้นฉ่ายทำเป็นซุปร้อนๆ ช่วยบำรุงสายตาและความดัน
🩷วันอังคาร
ระวังเรื่องทรวงอกและต่อมน้ำเหลือง
อาหารที่แนะนำ : กระเจี๊ยบแดงช่วยป้องกันมะเร็ง ควรงดขนมปังและของทอด
💚วันพุธ
ระวังเรื่องระบบกล้ามเนื้อ
อาหารที่แนะนำ : ซุปจากกระดูกสัตว์ช่วยบำรุงไขข้อ และเฉาก๊วยช่วยแก้ร้อนในได้
🧡วันพฤหัส
ระวังเรื่องกระดูกและภูมิแพ้
อาหารที่แนะนำ : ข้าวโพดช่วยให้กระดูกแข็งแรงขึ้น และน้ำมะเขือเทศแก้ภูมิแพ้ได้
🩵วันศุกร์
ระวังเรื่องเกี่ยวกับตับ
อาหารที่แนะนำ : อาหารที่มีรสขมช่วยบำรุงตับ เช่น มะระและผักโขม
💜วันเสาร์
ระวังเรื่องระบบเส้นประสาท
อาหารที่แนะนำ : ทำอาหารที่มีแครอทหรือบีทรูทเป็นส่วนประกอบ ช่วยลดเรื่องระบบเส้นประสาทอักเสบได้
ทุกคนเกิดวันไหนกันบ้าง อ่านแล้วตรงไหม หรือใครมีปัญหาที่ไปตรงกับวันอื่นๆ ก็ลองกินตามคำแนะนำดูได้เหมือนกันนะ ☺️
#ติดเทรนด์ #สุขภาพผู้หญิง #สุขภาพดีกับlemon8 #ถามตอบปัญหาสุขภาพ #nugirl #nugirldekd #รู้หรือไม่ #กินดีสุขภาพดี