‼️ชอบดึงผมตัวเอง ผิดปกติมั้ย😭

‘โรคดึงผม' เป็นโรคที่เกี่ยวกับจิตใจ มักมีอาการ 2 แบบ แบบแรก คือรู้ตัว เช่นอาจรู้สึกคันหนังศีรษะ ทำให้อยากดึงผมออก เมื่อดึงแล้วรู้สึกสบายใจ คลายเครียด กับแบบที่สอง คือไม่รู้ตัวเวลาดึงผม เช่น ดึงผมเวลาเรียน ดูหนัง ดึงขณะรู้สึกเครียด อาการนี้พบได้ในทุกวัย แต่ยังไม่พบสาเหตุที่แน่ชัด ถ้ารู้ตัวว่าชอบดึงผม อาจลองปรับพฤติกรรมก่อน เช่น สังเกตตัวเองว่าชอบดึงผมเวลาทำอะไร สถานการณ์ไหน เพื่อควบคุมพฤติกรรมตัวเอง แต่ถ้าพยายามห้ามตัวเองแล้วไม่ได้ผล เริ่มดึงผมจนบาง ศีรษะล้าน ควรรีบไปพบแพทย์เพื่อหาทางรักษาให้ทันเวลา

#ดึงผม #ผม #ผมยาว #โรคเครียด #เครียด #หัวล้าน #ความรู้สุขภาพ #ความรู้ #nugirldekd #nugirl