Самый простой способ скачать видео и галерею из приложения Lemon8
Компьютер: щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Сохранить ссылку как..." для загрузки.
PHOTOS | |||
JPEG | Скачать | ||
JPEG | Скачать | ||
JPEG | Скачать |
8/8/66
DAY32 น้ำพริกปลาทูสายคลีน ❌ปลาร้า
ทำง่ายมากก
วัตถุดิบ
-ปลาทู (เราใช่ปลาทูตัวใหญ่1ตัว)
-พริกจินดา 15เม็ด (ใส่ตามความชอบ)
-กระเทียม 5กลีบ
-หอมแดง 3หัว
-มะนาว 1ลูก
-น้ำตาลหญ้าหวาน 1ช้อนโต๊ะ
-น้ำปลาlow sodium 1ช้อนโต๊ะ
-ผงปรุงรสคลีน 1ช้อนชา
-น้ำต้มสุก 4ช้อนโต๊ะ
(ปรุงตามชอบได้เลย)
เยอะมากกินได้มื้อเลย
มื้อแรก11.00
#ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ลดหุ่นแบบไม่เครียด #ลดความอ้วน #คลีนสายกลาง #คลีนสายกลาง #คลีนบ้างไม่คลีนบ้าง #อาหารอร่อยบอกต่อ #อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารทําเอง