เล่าประสบการณ์ปรึกษานักจิตวิทยาตอนเรียน ป.โท

เพราะการทำ thesis มันเจ็บปวด.... เคยได้ยินประโยคนี้จนรู้ซึ้งกับตัวเอง...

ใครที่กำลังเรียน ป.โท กำลังทำงานวิจัย แล้วรู้สึกเครียด กดดัน หดหู่บ้างคะ?

มันไม่ใช่เรื่องแปลกเลย การทำงานวิจัยที่หาทางออกไม่เจอ ภาวะกดดันต่างๆ รวมทั่งความเครียดที่สะสมเรื่อยไป เชื่อว่าหลายๆคนต้องเป็น...

ทางออกที่ดีที่สุด คือการได้บำบัดจิตตัวเอง เราเลือกจัดการมันด้วยการพบนักจิตวิทยา😀

สิ่งแรกที่เราเจอ นักจิตวิทยา คือเราแบบร้องไห้... มันไม่ไหว เวลาเจอใครรู้สึกน้ำตาคลอเบ้าตลอด เราเล่าว่าเราไม่ไหวเลย นักจิตวิทยาเค้าฟังเรา แล้วพยายามให้เรามอง

หลายๆสิ่ง หลายมุม พูดคุยบำบัด จนเรารู้สึกว่ามันค่อยๆดีขึ้น เราพบนักจิตวิทยาประมาณ 4 ครั้ง ครั้งละ 1-2 ชม.

เห้ยเราดีขึ้นนะ พร้อมรับมือกับทุกเหตุการณ์ที่ผ่านเข้ามา

ดังนั้น หากทุกคนกำลังเผชิญอะไรแบบเรา ไปนัดพบนักจิตวิทยาเถอะ ต้องบอกว่าเราจะสามารถผ่านมันไปได้จริง ๆ

เราเปนกำลังใจให้ทุกคนที่กำลังเผชิญความเครียดและความกดดันจาก thesis 📝♥️

#เครียดสะสม #งานวิจัย #ปริญญาโท #ปริญญาเอก #ปริญญาเอกเสกไม่ได้ #ปรึกษานักจิตวิทยา #ปรึกษานักจิตบำบัด