แจกคลิปเด็ด🥵ออกกำลังกายยังไงให้ได้ร่อง11👙🔥

🦄วันนี้ขอส่งต่อคลิปเด็ดๆ ที่เป็นplaylistที่บี้ใช้ออกกำลังกายเวลาอยู่บ้าน🏡✨ สำหรับช่วงนี้ที่จะออกไปไหนก็ฝุ่นเยอะสุดๆ แต่หุ่นสวยๆมันรอไม่ได้ ใครที่อยากเอวคอดและปั้นร่อง11 เรามาเริ่มจากการเปิดYoutubeทำตามที่บ้านกันดีกว่าค้า🤗

🎬4คลิปปังๆที่คัดมาแล้ว ไปดูกันได้เล้ยยยย💓

1.https://youtu.be/csuqMda5AdM

2.https://youtu.be/_7i9ao_ajKw

3.https://youtu.be/_yiUevotQkA

4.https://youtu.be/WGprmJy2vIk

✨นอกจากการออกกำลังกายแล้วเราควรพักผ่อนให้เพียงพอและเลือกกินของที่มีประโยชน์ด้วยนะคะ บวกกับการหาตัวช่วยอื่นๆควบคู่ไปด้วย อย่างเช่น อาหารเสริม,อาหารเพื่อสุขภาพ,ครีมสลายไขมัน จะทำให้เห็นผลเร็วขึ้นค้าาา แค่มีวินัยในการกินและตั้งใจออกกำลังกาย จะอยู่ที่ไหนก็มีหุ่นดีๆได้นะคะ 💖

#ติดเทรนด์ #หุ่นสวย #ปั้นหุ่น #ปั้นร่อง11 #สุขภาพดี #น้องบี้รีวิว