从 Lemon8 应用程序下载视频和图库的最简单方法
桌面:右键单击并选择“将链接另存为...”进行下载。
PHOTOS | |||
JPEG | 下载 | ||
JPEG | 下载 | ||
JPEG | 下载 | ||
JPEG | 下载 | ||
JPEG | 下载 | ||
JPEG | 下载 |
กลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือน หรือที่เราเรียกกันว่า PMS
เป็นอาการที่มาคู่กับผู้หญิงเกือบทุกคน
เช่น บวมน้ำ เจริญอาหาร หงุดหงิด ท้องผูก หน้าอกขยาย ปวดหลัง ป้วดท้องน้อย
เป็นผลมาจากฮอร์โมนโพรเจสเทอโรนที่เป็นฮอร์โมนสำหรับเตรียมตั้งครรภ์ ถ้ารังไข่ไม่ได้รับการผสม ก็จะกลายมาเป็นเลือดประจำเดือน
ทีนี้ กุญแจสำคัญในการกำจัดอาการ PMS แบบถอนรากถอนโคน มันอยู่ที่ "การขับถ่าย"
ถ้าขับถ่ายไม่ดีของเสียก็จะสะสมในร่างกายเยอะ การดูดซึมเอาสารอาหารดีๆ ก็จะน้อยลง
พอร่างกายเอาสารอาหารที่ดีไปใช้ไม่ได้ การสร้างเลือดก็จะแย่ลง ส่งผลให้ มีอาการ PMS หรือปวดท้องประจำเดือน
เราต้องแก้ที่การขับถ่ายค่ะ ทำร่างกายให้อบอุ่น แล้วทุกอย่างจะดีขึ้น😊
#เภสัชกรนกฮูก #แชร์ความรู้เรื่องสุขภาพ #สุขภาพผู้หญิง #pms #ปวดท้องประจำเดือน #ระบบขับถ่าย #กำจัดอาการpms #อาการก่อนมีประจำเดือน #ท้องผูก