🥗👧🏻 4 เมนูเด็กป่วย โภชนาการครบ 💊

🌧️❄️ ช่วงปลายฝนต้นหนาว เด็กๆขอยอมยกธงขาวให้สภาพอากาศเลยค่ะ วันนี้นุชเลยรวบรวมเมนูสำหรับเด็กป่วยที่เสริฟกับเด็กบ้านนี้มาแล้ว อาการดีขึ้นแบบทันตา😂

🍲 โจ๊กข้าวโอ๊ตอกไก่

ทำโจ๊กแบบเน้นประโยชน์ง่ายๆได้ที่บ้านเราค่ะ เพียงแค่ต้มข้าวโอ๊ตในน้ำสต๊อกหรือน้ำสะอาด จากนั้นก็ใส่เครื่องที่ชอบลงไป เน้นโปรตีนมากหน่อยจะได้ช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอได้ดีค่ะ

👧🏻ระดับความกินเกลี้ยง : ⭐️⭐️⭐️⭐️

🍲 ข้าวต้มกุ๊ย ทานกับแซลมอนย่างและผัดดอกขจรหมูสับ

เมนูนี้เสริฟตอนโนเอลเป็นคออักเสบค่ะ ได้ทานข้าวต้มอุ่นๆ กับกับข้าวที่เติมเต็มโภชนาการ ไม่นานนักอาการก็หายดีค่ะ😊

👧🏻ระดับความกินเกลี้ยง : ⭐️⭐️⭐️

🍲 ต้มจับฉ่าย

อีกเมนูที่เด็กป่วยทานง่ายมากๆค่ะ แถมย่อยง่าย ต่อให้ยอมกินแค่ไม่กี่คำก็ได้ประโยชน์แล้วแหละ แต่ขอบอกว่าเมนูนี้โนเอลทานเกลี้ยงเลยค่ะ

👧🏻ระดับความกินเกลี้ยง : ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

🍲 ปลากระพงต้มขิง

เป็นเมนูที่ไล่หวัดได้ดีมากๆค่ะ นุชใช้ขิงอ่อนมาต้ม จะได้รสชาติขิงที่ไม่เผ็ด แต่ได้กลิ่นแล้วโล่งจมูก ยิ่งถ้าได้ซดน้ำซุปอุ่นๆแล้วด้วยก็ช่วยให้อาการหวัดแทบจะหายไปเลยค่ะ

👧🏻ระดับความกินเกลี้ยง : ⭐️⭐️⭐️

✨ ถึงลูกจะป่วยแต่ยังไงก็ต้องดูแลโภชนาการของเค้าให้ดีเหมือนเดิมนะคะ เพื่อที่ร่างกายจะได้กลับมาฟื้นตัวไวๆค่า ✨🍛

#เมนูลูกน้อย👶🏻 #เมนูลูกรัก #สตอรี่ของคนมีลูก #แม่และเด็ก #เลี้ยงลูก #แม่ขอแชร์ #คุณแม่มือใหม่ #คู่มือคุณแม่ #มนุษย์แม่ #HappyLemon8Day