👋🏻 4 เมนูช่วยลูกบอกลาท้องผูก 🚽💩

จากโพสที่โนเอลเคยมีประสบการณ์ท้องผูก เบ่งจนร้องไห้ แถมอึก็ยังมีเลือดปน ตอนแรกนุชเข้าใจผิดคิดว่าเป็นเพราะนมวัว แต่ที่ไหนได้กลับเป็นเพราะอาหารที่ไม่ถูกโภชนาการในทุกๆวันนี่เอง พอรู้ทางออกแล้วก็รีบกลับมาตั้งหน้าตั้งตาเข้าครัว ทำอาหารให้ลูกแบบที่อึง่ายถ่ายคล่อง แถมยังอร่อยและมีประโยชน์สู๊งง มีเมนูอะไรบ้างมาดูกันเล้ย

🌟เมนูแรก Oat muffin

ใช้เสริฟเป็นเมนูอาหารเช้า คู่กับโยเกิร์ตและผลไม้ตามฤดูกาลได้เลยค่ะ รับรองว่าอร่อยฟิน ทานหมดแบบไม่รู้ตัวเลย

👧🏻ระดับความกินเกลี้ยง : ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

🌟เมนูที่ 2 แกงเห็ด

เอาเมนูผู้ใหญ่ที่มากคุณประโยชน์มาดัดแปลงทำให้ลูกทานก็ดีมากๆเลยค่ะ เมนูนี้เน้นผักล้วนๆ ถ้ายังอึยากอีกก็ให้มันรู้ไป😎

👧🏻ระดับความกินเกลี้ยง : ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

🌟เมนูที่ 3 ทอดมันหัวปลี

อันนี้เป็นสแนคได้เลยค่ะ ของทอดกับเด็กๆเป็นของคู่กัน อร่อยแบบเนียนๆ ได้กินหัวปลีแบบเน้นๆ กรอบนอกนุ่มใน เพลินชัวร์ !

👧🏻ระดับความกินเกลี้ยง : ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

🌟เมนูสุดท้าย ผัดเปรี้ยวหวาน

ไม่ต้องบอกก็รู้ว่าเมนูนี้รสชาติอร่อยหลากหลาย บ้านไหนยังไม่เคยลองเสริฟ ต้องลองนะคะ ทำง่าย ทานง่าย มีซอสมะเขือเทศเป็นตัวช่วยให้ลูกทานดีขึ้น เหมือนกินผักจิ้มซอส นัววค่ะ

👧🏻ระดับความกินเกลี้ยง : ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

✅สรุปยัยลูกกินหมดเกลี้ยงไม่เหลือสักเมนู คนเป็นปลื้มอยู่ทางนี้ค่า คัดเมนูอร่อยๆเน้นๆ ที่ลูกชอบมาให้แล้ว เหลือแค่Saveไปทำตามกันเลยค่ะ ทำแล้วแวะมาบอกด้วยนะคะว่าได้ผลเป็นยังไง รอน้าา🥰❤️

#ท้องผูก #เมนูเด็ก #เมนูลูกน้อย👶🏻 #สตอรี่ของคนมีลูก #แม่และเด็ก #คุณแม่มือใหม่ #มนุษย์แม่ #คู่มือคุณแม่ #คุณแม่ขอรีวิว #แม่ขอแชร์