The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
PHOTOS | |||
JPEG | Download |
🙏🏻สวัสดีค้าบบ นอร์แมนเองนะครับ วันนี้จะมาแชร์ประสบการณ์เคยเป็นโรคย้ำคิดย้ำ หรือ OCD
⏳ขอท้าวความก่อนนะ ก่อนหน้านี้นนเป็นคนที่สดใสไม่คิดมากทำอะไรก็สนุกสนานตลอด
😥จนวันนึงเราเลิกกับแฟนจนทำให้ไม่สามารถมูฟออนได้คิดวนไปวนมาจนวันวันไม่ทำอะไรทำงานไม่ได้ทำอะไรไม่ได้เลย
เป็นมาประมาณ6เดือน ผมก็เริ่มสังเกตตัวเอง ว่าเราไม่สามารถใช้ชีวิตดำเนินชีวิตทำอะไรต่อได้เลย
ตอนแรกก็คิดว่าเป็นซึมเศร้าเพราะตอนนั้นร้องไห้ทั้งวัน
ติดsex กินเหล้าแทบทุกวัน ใช้ชีวิตแบบไม่มีจุดหมาย
จนเราต้องไปหาหมอจิตเวชพอไปปรึกษาหมอ หมอบอกว่า อาการที่เราเป็นไม่ใช่โรคซึมเศร้าแต่เป็นโรคการคิดย้ำทำ หรือOCD (Obsessive Compulsive Disorder)
🧐OCD คืออะไร
เป็นโรคของคนที่มีความกังวล และความไม่มั่นใจต่อสิ่งใดสิ่งหนึ่ง เป็นผลให้ต้องทำกิจกรรมนั้น ๆ ซ้ำไปซ้ำมา เช่น การปิดไฟห้องน้ำ หรือการล้างมือบ่อย ๆ เป็นต้น โดยผู้ป่วยจะไม่สามารถหักห้ามใจไม่ให้ทำได้ เมื่อทำแล้วจะทำให้รู้สึกคลายความกังวล ก่อนที่จะเริ่มกังวลใหม่อีกครั้ง
ซึ่งอาการของผมมีดังต่อไปนี้
- ติดเซ็กซ์
- คิดวนไปวนมา
- ชอบขอโทษซ้ำๆ
- นั่งเหม่อ
- ร้องไห้ตลอด
🩺คุณหมอบอกว่าไม่ต้องกังวลโรคนี้สามารถรักษาหายขาดได้แต่ต้องขึ้นวินัยของคนไข้และการไปทำกิจกรรมอย่างอื่นเช่นการออกกำลังกาย ต่างๆเล่นเกมทำอะไรที่ไม่ดีให้กลับมาคิดเหมือนเดิม ใช้ชีวิตให้มีความสุขอย่าให้ตัวเองจมกับความเครียด
😱ตอนแรกก็เครียดเพราะเราไม่เคยเจอคนใกล้ตัวเป็นโรคแบบนี้มาก่อน แต่สุดท้ายก็ต้องรักษาตัวเองให้หายเพื่อไปใช้ชีวิตให้เป็นคนปกติ
กิจกรรมที่ผมทำ
- เต้น 💃
-เล่นเกม🎮
-เข้ายิม🏋️
☺️ผมใช้ ระยะเวลาในการรักษาประมาณ 1ปีครึ่ง
โดยทำกิจกรรมและ และกินยาหาหมออย่างสม่ำเสมอ
จนตอนนี้เป็นปกติดีแล้วแต่ก็ยังมีอาการกลับมาบ้างเล็กน้อย
แต่ก็ก็ยังอยู่ในระดับที่ควบคุมได้
ขอเป็นกำลังใจให้ทุกคนที่เป็นโรคนี้และโรคจิตเวชทุกๆประเภท ขอให้หายไวๆนะครับ ส่วนคนที่กำลังจะหาหมออยากให้รีบรักษาจะได้ไม่มีปัญหาในระยะยาวนะครับ
☺️หากใครต้องการปรึกษาสอบถามคอมเม้นต์มาได้เลยครับ ยินดีให้คำปรึกษานะครับ