The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
PHOTOS | |||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download |
ขอแชร์ประสบการณ์ การรักษาโรควิตกกังวล
👉🏻เริ่มจากปกติรู้ตัวว่าตัวเองเป็นคนคิดมาก คิดเยอะทุกเรื่องก็คิดว่าเป็นปกติของคนอารมณ์อ่อนไหว แต่ต่อมา
เริ่มมีอาการกังวลในทุกๆเรื่องมากขึ้น
เวลามีเรื่องอะไรก็จะคิดแง่ร้ายก่อนเสมอ จนถึงกรณีแง่ร้าย
ที่สุดที่จะเกิดได้ในเรื่องนั้นๆ และคิดเหมือนเดิมวนๆซ้ำๆ
จนรู้สึกทุกข์ใจมาก ใช้ชีวิตแบบหาความสุขไม่เจอ
ควบคู่กับมีอาการทางกาย คือ หายใจไม่อิ่ม ชาปลายนิ้ว
นอนหลับไม่สนิท หาหมอเฉพาะทางกี่หมอก็ไม่พบสาเหตุ
จนตัดสินใจไปพบจิตแพทย์ แพทย์ซักถามประวัติเรา
ประวัติทางครอบครัว และการเติบโต
และวินิจฉัยว่า เราเป็นโรควิตกกังวล (General Anxiety Disorder) ซึ่งสามารถพัฒนาไปเป็นโรคซึมเศร้าได้
ข้อมูลของโรคนี้คือ (ข้อมูลจาก google)
👉🏻 โรควิตกกังวล เป็นโรคทางจิตเวชชนิดหนึ่งที่เกิดจากความกดดันทางด้านสังคม ทั้งจากการเรียน การทำงาน สังคมเพื่อนรอบข้าง ความเครียดสะสม และมีการเปลี่ยนแปลงการทำงานหรือสารเคมีในสมองร่วมด้วย เช่น เซโรโทนิน (Serotonin), นอร์เอพิเนฟริน (Norepinephrine) และโดพามีน (Dopamine )เมื่อสารเหล่านี้ขาดความสมดุล การควบคุมอารมณ์และพฤติกรรมต่างๆ ของสมองจะทำงานผิดปกติ ก่อให้เกิดโรควิตกกังวลตามมา ทั้งนี้ โรควิตกกังวลเป็นโรคทางจิตใจที่พบได้บ่อย จนส่งผลให้เกิดเป็นอาการที่แสดงออกทางร่างกายจนไม่สามารถควบคุมตัวเองได้ในหลายๆ สถานการณ์ และรบกวนการใช้ชีวิตประจำวันในท้ายที่สุด
👉🏻 หมอให้ทานยา 2 ตัวเพื่อปรับสารเคมีในสมอง
และวิเคราะห์ปมปัญหาและสาเหตุ
👉🏻 จนถึงวันนี้ ครบ 1 ปีกับอีก 3 เดือนที่รักษา ทานยาเป็นประจำ อาการดีขึ้นแบบชัดเจน คิดบวกมากขึ้น คิดได้เอง มีความสุขมากขึ้น ปล่อยวางได้มากขึ้น แต่ยังไม่100% เพราะเป็นเรื่องของปมในใจ
สุดท้ายอยากขอบคุณตัวเองที่ตัดสินใจไปพบจิตแพทย์ ก่อนที่อาการจะแย่ลง ใครเคยเป็น หรือกำลังเป็นเหมือนเรา แนะนำหรือพูดคุยกันได้นะคะ ขอบคุณทุกคนที่อ่านมาถึงตรงนี้ หวังว่าจะมีประโยชน์ค่า😊
#ดูแลตัวเอง #ประสบการณ์เจ็บป่วย #สุขภาพใจ #จิตวิทยา #ถามตอบปัญหาสุขภาพ #แชร์ประสบการณ์