ชามะละกอ

ชามะละกอ เป็นเครื่องดื่มสมุนไพรอีกชนิด ที่มีสรรพคุณช่วยเรื่องระบบการขับถ่าย

และช่วยล้างไขมันได้ในระดับหนึ่ง ใครมีปัญหาเรื่องผูก ลองทำดูนะคะ ไม่ยากค่ะ

มะละกอหั่นเต๋า ตามชอบ

ใบเตย 3-4 ใน หั่นท่อน

ชาสำเร็จ 1ถุง ยี่ห้อตามชอบ

น้ำเปล่า พอท่วมเครื่องต้ม

วิธีทำ

1.ตั้งหม้อใส่ มะระกอ ใบเตย ใส่น้ำเปล่า ต้มจนเดือด

จนสีมะละกอและใบเตยเปลี่ยน

2. พอน้ำเดือด สักครู่ ยกลงจาดเตา

3..ใส่ชา แช่ไว้สัก 5 นาที

4.กรองเอาแต่น้ำ ดื่มหลังอาหารดีที่สุด

#ชามะละกอ #detox #Lemon8

แนะนำชาตราม้า เป็นยี่ห้อที่เราใช้ประจำ มีติดครัวเลยค่ะ เพราะชายี่ห้อนี้ หอม ละมุน ดีค่ะ

ชาตราม้า

ชาตราม้า