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@nica_bodymake ▽ 痩せ効果アップのポイント書いとるよ🌞
今回は、簡単な動きで
老廃物をドバっと流す動き✨
💡ポイントは、
①腕をしっかり伸ばす
②足首はできるだけ高く上げ下げする
体に溜まった老廃物流して
痩せ体質作っていこ🔥
見返せるように保存しておいてね🥰
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おばさん体系から脱却したい人集まれ🙌
マネするだけで過去一美ボディに💫
未来の自分が今の自分に感謝するカラダ作ろ🥰
3日坊主でも続く自分磨きダイエット発信中
▷▷ @nica_bodymake
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