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@nica_diet ▽ ポイントは下に書いとるよ🌞
今回4回目の痩せ検証やります🔥
前回は思ったより減ってたので
今回もワクワク😍
今回は体重ではなくウエストの検証だよ✨
今年の真夏は高校生以来の露出狂に
なるべくウエスト凹ますぞ😆✊
💡今回のポイントは、
①揺らすのは手ではなくお腹
②手(親指・人差し指)はL字✨
足の角度は90度👐
ここを抑えてウエスト凹まそう🔥
これさ、腕にもけっこう効く!!
これから腕出す人にもオススメしたい😍
フォローして結果待っとってね😎🫰
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おばさん体系から脱却したい人集まれ🙌
人生最後のダイエットをして、
子どもと一緒に身軽に動けるカラダを作る🪽
3日坊主でも続く自分磨きダイエット発信中
▷▷ @nica_diet
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