Der einfachste Weg, Videos und Galerien von der Lemon8-App herunterzuladen
Desktop: Klicken Sie mit der rechten Maustaste und wählen Sie zum Herunterladen "Link speichern unter...".
PHOTOS | |||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen |
บางครั้งมันก็มีหลายปัจจัยที่ทำให้น้ำหนักไม่ลงค่ะ ไม่ว่าจะนอนดึก เครียด กินดึก กินอาหารที่มีไขมันและคาร์โบไฮเดรตหรือน้ำตาลมากเกินไป
คราวนี้เราต้องมาค่อยๆ ดูว่า เรามีพฤติกรรมแบบเดิมๆ กินแบบเดิมๆ มั๊ย หรือเกิดจากการเจ็บป่วย
บางครั้งอะไรที่มากเกินไปไม่ดีค่ะ เช่นกินมากไป ออกกำลังกายมากไป ที่สำคัญอย่าเครียดกับการลดน้ำหนักมากไปด้วยนะคะ เดี๋ยวน้ำหนักพาลไม่ลงเอาค่ะ
#ลดน้ำหนัก #สุขภาพดี #betterjane #หุ่นดี #หุ่นสวย #ลดน้ำหนักไปด้วยกัน