ไปทำกายภาพบำบัด”กันเถอะ”ชีวิตจะดีขึ้น 100เท่่า เลย “ตัวเบ้าเบา✨

เฮลโลๆๆๆ คือ แนทได้มี”โอกาส”ไป ทำกายภาพบำบัด “ที่ La Balance Clinic “ แถว พระราม เก้า 51

✨คือครั้งนี้เป็นประสบการณ์ครั้งแรกเลยก็ว่าได้ ในการทำกายภาพบำบัด เพราะแนทเป็นคนที่เปิดใจทำอะไรใหม่ๆยากแต่ เมื่อทำงานหนักมากๆๆ”กล้ามเนื้อ”ของแนท คือร้องขอชีวิตไว้ ว่า พาไปเถอะลองไปหานักกายภาพบ้าง เพราะ “ช่วงนี้แนทง่านยุ่งมากๆจึงทำให้”คอร้าวตึงลามไปหลังเลย คือยืดเส้นก็แล้ว นวดก็แล้ว ก็ไม่หายเลย “หาข้อมูลเพิ่มเติม เลยได้ไปเจอคลีนิคที่นี่เลยรีบบึ่งรถไปเลย 55

……………

✨พอไปถึงคลีนิค คือบรรยากาศ ข้างในคือนึกว่า “คาเฟ่ “คือตกแต่งสวยสไตล์มินิมอลเลย แถมสะอาดสะอ้าน ถ่ายรูปเพลินเลยคะ

ที่นี่จะมี 2 ชั้น ใหญ่ ปลอดโปร่งไม่อึดอัด สำหรับบรรยากาศ แนทให้เต็ม 10 เลย คะ

✨หลังจากเข้าไปลงทะเบียน 💫ก็ได้เวลาพบนักกายภาพ เพื่อตรวจวินิจฉัยทางกายภาพ “ว่าร่างกาย”เรามีปัญหาตรงไหน จะได้แก้อย่างตรงจุด สำหรับแนท ก็จะมีแค่่ตรงต้นคอกับไหล่่ที่มีปัญหาเพราะทำงานหน้า”คอมพิวเตอร์เยอะ”และออกกำลังกายหนักไปหน่อย 😀เลยทำให้ร้าวตึงเป็นบางช่วง “คือน้องนักกายภาพคือให้คำแนะนำดีมากๆๆอธิบายเข้าใจง่ายมากเลย แถมยังมีการแชร์พลังบวกให้กันไปอี้ก ✨💕💕

หลังจากได้ปรึกษากับนักกายภาพไปแล้ว แนทก็ได้ทำ

📍Deep Balancing Program ที่ใช้เวลาในการทำ+พูดคุยปรึกษากับนักกายภาพ จะประมาณ 1:30-2ชั่วโมงค่ะ

-ขั้นตอนแรกก็จะต้องเปลี่ยนเสื้อผ้า ก่อน ทางคลีนิคก็มีเสื้อผ้าให้เพื่อเปลี่ยนหลังจากนั้นก็เข้าไปห้องการทำอัลตราซาวด์ /การกระตุ้นด้วยเครื่องไฟฟ้า ที่อยู่ชั้น 1 คือความรู้สึกตอนแรกก็กลัวที่จะเจ็บ แต่พอได้ลองทำจริงๆเค้าจะมีทาเจลเย็นๆๆให้เราก่อน แล้วค่อยลงตัวกระตุ้นไฟฟ้า ความรู้สึกจะมีจี้ดๆเล็กๆเหมือนมดกัด นอนเพลินมากเลยคะ เกือบนอนหลับเลย 55 ใช้เวลาประมาณ 45 นาที โดยประมาณ คือไม่อยากลุกไปไหนเลย 555

-ขั้นตอนต่อมา ก็จะเป็น”การนวด” Therapist “บอกตรงๆๆชอบขั้นตอนนี้มากคือ พี่พนักงานเเค้านวดกดจุดและคลายกล้ามเนื้อได้อย่างตรงจุดดีมากๆๆคือไม่ได้กดเค้นเส้นเราให้เจ็บๆคือจะค่อยๆๆนวดจุดที่เรามีปัญหาแล้วใช้สเปรย์ที่ช่วยคลายกล้ามเนื้อที่ทางคลีนิคได้มีไว้สำหรับลูกค้าโดยเฉพาะเลย คือชอบกลิ่นเลยต้องขอซื้อต่อ เลยคะ การนวดก็จะใช้เวลา 45 นาที่ พอนวดเสร็จคือรู้สึกขึ้นได้เลยว่าตัวเบาสบายขึ้น สมองคือเฟรชขึ้น ไม่ตื้อ 55

……………

ยังๆหลังนวดเสร็จ”ทางคลีนิค”ก็มีเตรียมชาร้อนมาเสริฟให้ด้วย น้า ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

…………

✨พอนั่งชิลได้ซักพัก น้องนักกายภาพก็เรียกเข้าห้องอีกรอบเพื่อออกแบบ Home Program Exercise คือน้องจะช่วยสอนท่ายืดเส้น ง่ายๆ 3 -4 ท่าเพื่อไปทำเองได้ที่บ้าน ได้เลย

……………

👍🏼ตอนนี้อาการปวดร้าวต้นคอดีขึ้นมากๆๆเลยคะ สงสัยคงต้องไปซ้ำอีกรอบ เพราะ ความชอบล้วนเลย คือ ผ่อนคลายมากๆๆทีี่นี่

📍✨สำหรับใครที่กำลัง มีปัญหาเหล่านี้อยู่ เช่น ปวดต้นคอ ร้าวขา หรือว่าปวดเข่า และอื่นที่เกี่ยวกับร่างกาย” ลองเข้าไปปรึกษาที่คลินิคดูนะคะ ที่นี่ไม่เพียงช่วยเรื่องนวดกดจุด และทำกระตุ้นด้วยเครื่องไฟฟ้า อย่างเดียวนะคะที่นี้ ยังมี เรื่องการฝังเข็ม และมีการ Dip วิตามิน บำรุงร่างกายด้วยน้า คือมาที่นี่ ที่เดียวครบจบปัญหาสุขภาพเลยคะ

-

📍สถานที่ La Balance Clinic อยู่พระรามเก้า ซอย51 ใกล้ๆกับ The nine พระราม9

📌สำหรับใครที่มีประกันกลุ่ม/ประกันOPD สามารถเบิกได้ด้วยนะคะ

#สุขภาพดีกับlemon8 #สุขภาพใจ #รักสุขภาพ #กายภาพบําบัด #ออฟฟิศซินโดรม #สุขภาพผู้หญิง #รักสุขภาพ #นวด #ปวดหลัง #ปวดคอบ่าไหล่