วิตามินที่ทานปัจจุบัน เล็บ ผม กระดูก ข้อ สมอง ครบใน3กป✨

•มาที่ตัวแรกMega we care การทํางานของMega We Care Calcium-D Mega We Care Calc IUm-D 20 capsในรูปแบบแคปซูลนิ่ม จะ สามารถดูดซึมได้ทันที ทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารได้อย่างเต็มที่ และช่วยบำรุงกระดูกและฟันให้แข็งแรง หลักๆก็จะประมาณนี้ เคยอ่านเจอมาว่า การทานแคลเซียมต้องทานคู่กับ vitamin D ซึ่งตัวนี้มีครบถือว่าเลิศ!

แนท ทานตัวนี้มากระปุกที่สองแล้ว ยังไม่ได้เห็นผลมากแต่ก็รู้สึกดีที่ได้ทานในทุกๆวัน เพราะหัวเข่าก๊อปแก๊ปหนักมาก

• ตัวที่สอง Vistra salmon fish oil 1000 mg + vitamin E ตัวนี้ก็ได้เรื่องข้อเข่าเหมือนกัน แต่ตัวนี้จะช่วยบำรุงประสาท สมอง หัวใจและหลอดเลือด ช่วยควบคุมระดับไตรกลีเซอร์ไรด์ และคอเลสเตอรอลให้อยู่ในระดับที่ได้มาตรฐาน ตัวนี้ประโยชน์เยอะมากนะ ทานมากระปุกที่สองเหมือนกัน ราคาไม่แพงด้วย แต่รู้สึกว่าเม็ดใหญ่ไปแอบกลืนยากหน่อยต้องดื่มน้ำเยอะๆ และแหงนคอขึ้นเวลาจะกลืน 😂

• ตัวที่สามตัวดัง ที่หลายคนพูดถึงบ่อยมากจนต้องซื้อมาตาม หนึ่งกระปุกมีถึง 90 เม็ด ก็ทานได้ยาวๆเลยถึงสามเดือน ราคาไม่แพง Biotin zinc ของคณะเภสัชจุฬาฯ หลักๆก็จะเน้นบำรุงผมและเล็บให้แข็งแรง ลดอาการผมขาดหลุดร่วง เห็นในรีวิวหลายๆคนทานแล้วผมขึ้นเยอะมาก ส่วนตัวไม่ได้รู้สึกว่าผมขึ้นอะไรขนาดนั้นอาจจะเป็นเพราะว่าเพิ่งทานได้ไม่กี่เดือน แต่แอบรู้สึกว่าเวลาสระผม ผมร่วงน้อยลงไม่รู้ว่าคิดไปเองไหม แต่ก็นั่นแหละ เหมือนทานไปเพื่อความสบายใจ 🤣🤣

#ติดเทรนด์ #healthylifestyle #ดูแลตัวเอง #วิตามินบำรุงสมอง #บำรุงเส้นผม #biotin #ไบโอติน