Lemon8 视频下载器
从 Lemon8 应用程序下载视频和图库的最简单方法
GLUTE KICK BACK 🍑
桌面：右键单击并选择“将链接另存为...”进行下载。
| VIDEO | |||
| MP4 | Original Video | 下载 | |
| PHOTOS | |||
|
|
JPEG | 下载 | |
สอนออกกำลังกาย ท่าเล่นก้นสุดปัง 🍑🔥
เหมาะสำหรับ: สาวๆที่อยากปั้นก้นกลมสวย
ความยาก: 🏋️🏋️
ท่าที่ใช้: Glute Kick back
อุปกรณ์ที่ใช้: Ankle Strap / Power play Machine
ข้อแนะนำ: เลือกน้ำหนักที่เหมาะสมกับตัวเอง ล็อกลำตัว เกร็ง core body ขณะเตะเท้าไปด้านหลัง ไม่เตะสูงจนเกินไป อาจจะทำให้ปวดหลังล่างได้ค่ะ
📍ชื่อสถานที่ THE BRICK break to build
