Самый простой способ скачать видео и галерею из приложения Lemon8
Компьютер: щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Сохранить ссылку как..." для загрузки.
50日で-3kgを目指す35歳、なおみです🌸
ダイエット30日目。
今日も手抜き飯です。
キラキラ料理はモチベがあるときにがんばります!
がんばれないときは手抜きでいい。
それが私のモットー。
ダイエットはいかに自分のモチベを
コントロールできるかが鍵だと思ってます。
応援するよ!って方や一緒に頑張るぞって方は
いいねや🍋をコメントしてくれると嬉しいです✨
<私のステータス>
35歳、158cm、ずぼら、下半身太り、
反り腰、むくみ、冷え性、猫背、
持病持ち、お菓子大好き、体硬い、
低血圧、貧血、骨格ウェーブ
#ダイエット
#アラフォーダイエット
#健康向上生活
#健康レシピ
#簡単ダイエットレシピ
#私のダイエット記録
#公開ダイエット
#ダイエット記録
#ダイエット宣言
#1日の食事