💎食べすぎ翌日これでリセットせよ！💎

@nao_diet_life "これぞ楽やせオーバーナイトオーツ"🥣

明日からまた1週間始まりますね😂

土日で美味しいものを食べすぎちゃった！

という人も多いのでは？(わたしです)

調整したいとはいえ、

朝ごはんを食べないと太りにくい体質に！

仕事のパフォーマンスを上げるためにも

抜くのは避けたいところ

そんなときは、オーバーナイトオーツ！🥣

前日の夜に混ぜておくとオートミールはモチモチ

ヨーグルトは濃厚な食感になって美味しい！

低カロリー、美容、お通じ改善、腹持ち、お手軽というベストな朝食です💎✨

プレーンヨーグルトで作ってハチミツをかける

ドライフルーツをトッピングする、

好きな味のヨーグルトで作るなどアレンジができて

楽しく続けやすいのもメリット！

ぜひ作ってみてね♪

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⋆⸜時間がなくてもキレイにやせたいあなたへ⸝⋆

▷疲れがとれてやせる時短レシピ

▷忙しいを味方に変える時間術

インスタでは"最短"引きしめ宅トレも発信中♪

２５歳┊ １５９cm

いいね・フォロー大変はげみになります🥰

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