The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
VIDEO | |||
MP4 | Original Video | Download | |
PHOTOS | |||
JPEG | Download |
อย่างที่รู้กินดี ว่ากาแฟดำ มีส่วนช่วยให้เรา เร่งการเผาผลาญ
ช่วยลดอาการอยากอาหารแล้วก็มีประโยชน์หลายอย่าง
แต่ก็มีอีกหลายคนที่ไม่สามารถดื่มกาแฟดำเพียวๆได้ 😋
วันนี้นลินก็นำเมนูเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของกาแฟดำมาฝากค่ะ
ลาเต้ นมโอ๊ต อร่อย หอม มัน นัว
🥣วิธีทำ
- กาแฟดำ 1 ชช เทน้ำร้อน 40ml ตีจนขึ้นฟอง
- เทน้ำแข็งใส่แล้ว
- ตามด้วยนมโอ๊ต ครึ่งแก้ว หรือตามต้องการ
- จากนั้นเทฟองกาแฟลงไป
จะดื่มทีละเลเยอร์ หรือข้นให้เข้ากันก็เริ่ช
จะได้รสชาติที่หวานจากนมโอ๊ต+ความเข้มของกาแฟ
เป็นเมนูที่อร่อย ดื่มง่าย ได้ประโยชน์
จากทั้งกาแฟและนมโอ๊ตค่ะ 🥰
✳️ และประโยชน์ที่ได้จากนมโอ๊ต
-มีไฟเบอร์ที่ช่วยลดคอเลสเตอรอล
-ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ เหมาะสำหรับคนแพ้นมวัว แพ้ง่าย
- ไขมันต่ำ
- ช่วยสร้างภูมิคุ้มกัน
เพื่อนๆลองนำเมนูเครื่องดื่มนี้ไปทำตามกันน๊า 😊
#นลินพาสวย #แชร์ความรู้สุขภาพ #ไอเท็มเด็ดสุขภาพดี #นมข้าวโอ๊ต #นมทางเลือก #Howtoกินคลีน #เมนูเครื่องดื่ม #ลาเต้ #กาแฟ