3日間のコグマダイエットで痩せる？（最終日）

3日間の“コグマダイエット”で痩せるのか？（最終日）

100日後に肉の鎧を脱ぎ捨てる主婦、なーみんです💁‍♀️🍖🔥

3日間のコグマダイエットの結果は・・・⁉️

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1日目　67.2kg

3日目　66.6kg

トータル　-0.6kg

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＜感想＞

主食をさつまいもに置き換えるだけやから、短期では結果でなかったけど、

さつまいもにはダイエットに嬉しい効果がたくさんあるみたいやから、

1日1食の主食をさつまいもに置き換える、っていう感じで

ゆるく続けていけて、確実に結果出そうなダイエットやなって思った😊

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100日後に15kg痩せて肉の鎧を脱ぐ、なーみんです❣️

息子との一言でついにダイエットを決心しました！

START：75.9kg 目標：65kg

一緒にダイエットを頑張る仲間も募集中です🔥

痩せて肉の鎧を脱ぎたいママ、一緒に頑張りましょう🥺

よろしくお願いします❣️

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