The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
VIDEO | |||
MP4 | Original Video | Download | |
PHOTOS | |||
JPEG | Download |
เมนูคลีนทำง่าย แค่เห็นก็รู้สึกหุ่นดีแล้วอะ😋😻💗
สูตรอาหาร
🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม:
ไข่ไก่
เนื้อหมูสันในสไลด์
ผักกวางตุ้ง (หรือผักตามชอบได้เลยนะคะ)
ข้าวกล้อง หรือ ข้าวไร้เบอร์รี่ (ได้คาร์บเชิงซ้อน อิ่มทองนาน)
น้ำพริกอกไก่คลีน (เพิ่มความแซ่บให้เมนูคลีนไม่น่าเบื่อ)
🍳ขั้นตอนการทำ:
เมนูนี้ทำง่ายมากๆและคลีนสุดๆค่า เราต้มไข่ใช้เวลา 7 นาทีนะคะจะได้ไข่ต้มแบบฉ่ำๆ ไม่แห้ง ทานอร่อย
ลวกผักเคียงตามชอบ และ กลิวเนื้อหมูจนสุกปรุงแค่เกลือหิมาลัยและพริกไทยเล็กน้อย
👍🏻คำแนะนำ: เมนูนี้ทานได้บ่อย วันไหนเบื่อหมู ลองเปลื่ยนเป็นปลา หรือ ไก่ แทน สามารถมิกซ์ผักได้หลายอย่างเลย
#เข้าครัวกับLemon8 #เฮลท์ตี้กับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูติดเทรนด์ #อาหารคลีนทำเอง #อาหารคลีน #เมนูไดเอท #Howtoกินคลีน