เมนูคนจะผอม ฉบับไม่คลีน100 แต่อร่อยทุกมื้อ

ถ้ากินกับน้ำพริกจะไม่ปรุงหรือปรุงน้อยมากๆ กินกับน้ำพริกปกติเลย(ไม่คลีน) แต่ไม่ได้กินเยอะ กินนิดๆหน่อยๆให้พอรู้รสอร่อยบ้าง

ไม่ใช้น้ำมันในการทำอาหาร เพราะหมูมีไขมันอยู่แล้ว ใช้กระทะ non stick ไม่ใช้น้ำมันหมูจะได้ไม่ติดกระทะ

ย่างหมูก่อนให้น้ำมันออกมา จากนั้นใช้น้ำมันจากหมูที่ติดกระทะทำไข่เจียว ไข่ข้น ไข่ขยี

📍พิกัดน้ำพริก @Maeleksubin

#Howtoกินคลีน #อาหารคลีน #เมนูสุขภาพ #ปรับการกินเปลี่ยนหุ่น #เข้าครัวกับLemon8