2 สูตร น้ำผลไม้ปั่น…ลดพุง 🍍🍉🍊🍋🍌🍓😋

สวัสดีค่ะ วันนี้ มีเครื่องดื่ม เพื่อสุขภาพ มานำเสนอกันค่ะ ไม่เติมน้ำเชื่อม หวานธรรมชาติ กับ 2 สูตร น้ำผลไม้ปั่น ลดพุง แค่เตรียมผลไม้กับเครื่องปั่นน้ำผลไม้ขนาดเล็ก พกพาสะดวก ก็สามารถทำเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ ไว้ดื่มง่ายๆแล้วค่ะ

เตรียมวัตถุดิบกันเลย

สูตรที่ 1 : 🍍🍉🍊🍋🧂

: สับปะรดแช่แข็ง ปริมาณไม่ตายตัวนะคะ ขึ้นอยู่กับขนาดของเครื่องปั่นด้วย

: แตงโมแช่แข็ง

: น้ำส้มคั้นสดแช่เย็น

: มะนาว

: เกลือชมพู (เกลือชมพูจะมีแร่ธาตุ ได้ประโยชน์มากกว่าเกลือผสมไอโอดีนทั่วไปนะคะ ) หากใครไม่มีเกลือชมพูใช้เกลือทั่วไปได้เลย

สูตรที่ 2 : 🍌🍓🥛

: กล้วยหอมแช่แข็ง ใช้ประมาณ ครึ่งลูก

: สตรอว์เบอร์รี่แช่เย็น

: นมสดรสจืด 5 ช้อนโต๊ะ หรือ กะปริมาณให้พอดีกับกล้วยและสตรอว์เบอร์รี่ เพื่อจะปั่นได้ง่ายๆ

: โยเกิร์ต 2 ช้อนโต๊ะ

ลงมือทำกันเลย

สูตรที่ 1 🍍🍉🍊🍋🧂

ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่น สับปะรดแช่แข็ง แตงโมแช่แข็ง น้ำส้มคั้นสดแช่เย็น บีบมะนาว และ เกลือชมพู ปั่นทุกอย่างรวมกัน เป็นอันเสร็จเรียบร้อย สูตรนี้ ดื่มแล้วสดชื่นมาก ช่วยระบบขับถ่ายนะคะ

สูตรที่ 2 🍌🍓🥛

ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่อง กล้วยหอมแช่แข็ง สตรอว์เบอร์รี่แช่เย็น นมสดรสจืด โยเกิร์ต ปั่นส่วนผสมทุกอย่างรวมกัน สูตรนี้จะได้เป็นเนื้อครีมเลย รสชาติจะออกหวาน มาจากกล้วยหอมนั่นเอง ตอนทานเหมือนได้ทานไอศกรีมโยเกิร์ตเลยค่ะ อร่อยมาก

เสร็จเรียบร้อยกับ 2 สูตร น้ำผลไม้ปั่น ลดพุง

ขอให้ทุกท่านมีความสุขกับเมนูนี้นะคะ enjoy 😉

#เมนูสุขภาพ #เครื่องดื่มลดน้ําหนัก #เมนูง่ายๆ #เมนูทําง่าย

#เข้าครัวกับLemon8 #อร่อยบอกต่อ #เครื่องปั่นแบบพกพา #เครื่องดื่ม #น้ำปั่น