ได้ตารางนี้ไป เลี้ยงลูกง่ายขึ้นเยอะเลย..

เราเป็นแม่ full time ที่ลาออกจากงานเพื่อมาเลี้ยงลูกเต็มตัว หลังจากที่งมเลี้ยงลูกมาสักพัก ด้วยความที่ต้องทำหลายอย่างทั้งงานบ้าน งานนอกบ้าน ลูกก็ต้องดูแล และการเลี้ยงลูกเดี๋ยวนี้ไม่ง่ายเลย สังคมในปัจจุบันแข่งขันกันสูงมาก การเลี้ยงลูกจึงต้องเข้มข้นขึ้นตามยุคสมัย เราจึงค้นพบว่าการเลี้ยงลูกโดยมีตารางมาช่วย ทำให้เราเลี้ยงลูกง่ายขึ้น ได้ทำไนสิ่งที่้ค้าควรทำได้ครบตามพัฒนาการของเค้า และที่สำคัญเป็นการฝึกวินัยให้เค้า และยังเหลือเวลาให้เราได้ทำอย่างอื่นได้อีกด้วย

ตารางที่เราทำออกมาสามารถปรับให้ยืดหยุ่นได้ตามสถานการณ์ของแต่ละบ้านได้เลย เพราะบริบทของแต่ละบ้านไม่เหมือนกัน เราใช้ตารางนี้เองเราก็ปรับให้เหมาะสมในแต่ละวันเช่นกัน

schedule🗒

7:00 น. ตื่นนอน ,ทักทาย good morning kiss💋 (ตรงนี้สำคัญมากการทักทายลูกด้วยอารมณ์ที่แจ่มใส เป็นการเริ่มต้นวันที่ดี จะส่งผลถึงอารมณ์ของเค้าทั้งวัน) ,ดื่มน้ำ, ช่วยกันเก็บที่นอน

7:30 น. แปรงฟัน เข้าห้องน้ำฝึกการขับถ่าย (ฝึกให้ได้ทุกวันให้เค้าชินกับชักโครก ฝารอง ได้แค่ไหนแค่นั้นถ้าเค้าอยากลุกก็ให้พาออกมา)

8:00 น. ทานอาหารเช้า (เดี๋ยวเราลง ตัวอย่างอาหารเช้าง่ายๆให้)

9:00 น. กิจกรรมเสริมสร้าง EF ตัวอย่างกิจกรรม

- ช่วยแม่ทำงานบ้านกวาดถู

- เก็บกวาดใบไม้ในสวน สอดแทรกสอนชื่อต้นไม้ต่างๆในบ้านด้วยก็ได้

- ช่วยรดน้ำต้นไม้

- เก็บผักไปทำอาหาร

- ซักผ้าตากผ้า

- ทำอาหาร

11:00 น. ทานนม นอนกลางวัน

12:30 น. ทานอาหารกลางวัน ระหว่างทานอาหารเปิดเพลงสากลหรือการ์ตูนให้ฟัง แต่ไม่เปิดภาพ

13:30 น. เล่นในบ้าน กับของเล่นเสริมพัฒนาการต่างๆ ตามวัย ตัวอย่างการกิจกรรม

- วาดรูประบายสี

- เล่นของเล่นที่มี และฝึกให้เก็บเอง

- ติดสติ๊กเกอร์

- ฉีกกระดาษ

- เล่นอุปกรณ์ครัว หม้อ, กระทะ, ตะหลิว, ช้อน ฯลฯ

- เขย่าฟองสบู่ในขวด

- เขย่าหินในขวด

- ตักของจากภาชนะหนึ่งไปอีกภาชนะหนึ่ง

- เป่าฟองสบู่

- เล่นทราย

- เล่นการ์ดคำศัพท์

- เล่นตัวต่อ หยอดบล็อกตามรูปร่าง

15:00 น. ทานของว่าง ผลไม้, ขนมเด็ก, แต่จะเน้นไม่ให้ทานหวานมาก

16:30 น. กิจกรรมช่วงเย็นออกกำลังกาย ตัวอย่างกิจกรรม

- แตะฟุตบอล

- วิ่งเล่นในสวน

- กระโดดห่วง

- กระโดดขึ้นลงด้วยขาทั้ง 2 ข้าง

- เล่นรถขาไถ

- ฝึกปั่นจักรยาน ฝึกเล่นสกูตเตอร์

17:30 น. อาบน้ำ

18:00 น. ทานข้าว แปรงฟัน

19:30 น. อ่านนิทาน เปิดโคมไฟ

20:00 น. เข้านอน

ตอนนี้ลูกเรา 5 ขวบแล้ว ตารางนี้เราก็ยังใช้อยู่เสมอแต่อาจจะปรับตามพัฒนาการของเค้า ซึ่งมันดี เราได้ฝึกวินัยให้เค้าได้อีกด้วย ลองปรับกันดูนะค่ะแม่ๆ😘

#รีวิวชีวิตแม่ #แม่fulltime #เลี้ยงลูกเอง #กิจกรรมของลูก #เลี้ยงลูกแบบมีความสุข #เลี้ยงลูกเชิงบวก #ตารางเลี้ยงลูก #howtoเลี้ยงลูก #ทริคเลี้ยงลูก #คู่มือเลี้ยงลูก