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作ってみようと思ったら「☺️」ってコメントくれたら嬉しいです☺️
真似して食べるだけで痩せて健康になるレシピを発信してます!
リンゴ酢一本でこんな効果が!
•浮腫み改善
•疲労回復
•血糖値を安定させる
•消化促進
•筋肉痛の緩和
•悪玉コレステロールの改善
•抗酸化作用
•睡眠の質改善
•血圧を下げる
•便秘改善
•脂肪燃焼
す、すご〜✨
ダイエットは、健康でなければ意味がないと思ってます!
皆さんが元気に毎日を過ごせますように☺️
⚠️リンゴ酢を食前に飲むと血糖値を安定させる効果がありますが、空腹時に飲むと胃に負担がかかりす。
私のオススメは食事と一緒に摂ること。1日1回で試してみてはいかがでしょうか☺️
\リンゴ酢ソーダ/
〈材料〉
純リンゴ酢 大さじ1
はちみつ 大さじ1/2
炭酸水 200ccくらい
〈作り方〉
①蜂蜜が溶けるまでリンゴ酢と混ぜる
②炭酸水を注ぐ
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ダイエット以外の事でも何でも声かけてくれたら嬉しいです☺️
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