ลดพุงเร่งด่วน

พี่พี่ที่ไม่มีเมล็ดหนึ่งหลักสามารถใช้เมล็ดเจียทดแทนได้นะคะส่วนน้ำเคารพฟิวสวยสวยใช้ใบเตยปั่นผสมกับใบบัวบกซึ่งสามารถปรับเปลี่ยนเป็นผัก List เย็นชนิดอื่นๆได้ตามที่เราหาได้นะคะไม่จำเป็นต้องเหมือนกันนะคะ เราไม่ดื่มทุกวันนะคะดื่มเฉพาะในช่วงที่เราต้องการควบคุมน้ำหนักอาจจะดื่มวันเว้นวันในหนึ่งสัปดาห์หรือสองสัปดาห์ช่วงที่เราควบคุมน้ำหนักนะคะ#ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #สุขภาพดีกับlemon8 #แม่สวยสวย