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ストレスが多いと感じる場合は
①他人に振り回される
②孤独
③休むことが下手
④几帳面でまじめ、頑張り屋
⑤他人に期待し過ぎる
ことが原因かもしれません
少しでも改善できる点があれば
意識してみてください😌
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@みらい mirai_ikuji
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🔸プロフィール🔸
みらい
▶︎認定心理士
▶︎3歳女児のママ
🔸発信内容🔸
▶︎ イライラを減らして「心の余裕」を増やす
▶︎ 感情に振り回されない「ご機嫌ママ」になる
▶︎ 実はシンプルな親子の幸せの増やし方
などなど…
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