Téléchargeur vidéo Lemon8
Le moyen le plus simple de télécharger des vidéos et des galeries à partir de l'application Lemon8
นั่งยองๆไม่ได้ ‼️ มาแก้กันด้วยท่านี้เลย 🍋✨
Bureau : cliquez avec le bouton droit de la souris et sélectionnez "Enregistrer le lien sous..." pour télécharger.
| VIDEO | |||
| MP4 | Original Video | Télécharger | |
| PHOTOS | |||
|
|
JPEG | Télécharger | |
ใครมีอาการแบบนี้มั้ยคะ นั่งยองๆไม่ได้ นั่งไม่ลง มีอาการตึง ขา เข่า ไม่ก็ข้อเท้ามาก ทำให้นั่งลงไปไม่ได้เลย นั่งพับเพียบนี่ไม่ต้องพูดถึง
อาการแบบนี้นะคะมักเกิดจากการตึงของกล้ามเนื้อ 3 จุดนี้ค่ะ
1.ข้อเท้า
2.น่อง
3.หน้าขา
วันนี้มิ้งค์มีวิธีแก้อาการอย่างง่ายๆมาแชร์ค่ะ
ลองเอาท่าที่มิ้งค์บอกนี้ไปทำกันบ่อยๆนะคะ
จะช่วยลดอาการตึงได้เยอะเลยยย😊💕
#หมอมิ้งค์ว่าดี #แชร์ความรู้สุขภาพ #สุขภาพดีกับlemon8 #ดูแลสุขภาพตามช่วงวัย
