从 Lemon8 应用程序下载视频和图库的最简单方法
桌面:右键单击并选择“将链接另存为...”进行下载。
VIDEO | |||
MP4 | Original Video | 下载 | |
PHOTOS | |||
JPEG | 下载 |
🩻โรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท เป็นอีกโรคหนึ่งที่หลายๆคนกังวล กลัวว่าจะเป็นกัน
เพราะโรคนี้เมื่อเป็นแล้ว มักมีอาการ “ปวดหลังไม่หาย ปวดหลังร้าวลงขา มีอาการชา อ่อนแรงร่วมด้วย “
ซึ่งความรุนแรงของโรคก็ขึ้นแต่กับแต่ละบุคคล ยิ่งถูกกดทับมากขึ้นเท่าไร อาการปวดจะเพิ่มมากขึ้น
‼️ซึ่งอาการเหล่านี้เมื่อเป็นแล้ว จะส่งผลรบกวนต่อการใช้ชึวิตประจำวันในระยะยาว‼️
📍ปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญ คือ พฤติกรรมในชีวิตประจำวันที่ ใช้งานร่างกายเกินกำลัง ใช้งานผิดท่า ขาดการอออกำลังกาย
ซึ่งพบได้บ่อยที่สุด ในกลุ่มวัยทำงาน กลุ่มอายุ 30-40 ปีขึ้นไป
นอกจากนี้ยังพบในกลุ่มผู้สูงอายุ ซึ่งมีสาเหตุมาจากความเสื่อมถอยของร่างกายอีกด้วย
ดังนั้นเมื่อเรารู้สาเหตุกันแล้ว
เรามาเลี่ยงพฤติกรรมเสี่ยง ที่จะทำให้เป็นโรคนี้กันค่ะ😁
#หมอมิ้งค์ว่าดี #แชร์ความรู้สุขภาพ #40บวกไม่สะดวกแก่ #30บวกไม่สะดวกแก่ #หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท #ถามตอบปัญหาสุขภาพ