Lost 2 kg in one week?! Emang bisa?! Bisa dong!!

Haiii lemonade! Pembahasan kali ini agak beda gpp yaaa, aku mau share pencapaian diet aku niiih. Ngga nyangka bgt masa aku turun 2 kg cuma dalam waktu seminggu. Alhamdulillaah bgt ya! 🥹✨

Sempet bingung jujur mau pake diet metode apaaa karena aku awam bgt nih di dunia perdietan huhu setelah menjelajah akun sosmed para coach, dietisien, dan ahli gizi, akhirnya aku putusin buat mengubah pola makan yang amburadul jadi lebih terstruktur. 🥗

- Yesss aku langganan Yellow Fit Kitchen, dan berusaha ngurangin makanan manis, minuman manis, makanan asin, tepung, dan beberapa jenis makanan berkalori tinggi. Bahkan aku stop ngopi huhu.🧋

- Selain pola makan, aku juga workout dirumah setiap hari sekitar 30 menit. Gerakannya kardio, HIIT, zumba, atau fast walking. 🤸‍♀️

- Aku juga sempatin waktu buat gym sekitar 45 menit, untungnya ada nih gym dekat rumah hahaha. 🏋️‍♀️

- Ngga kalah penting nih, aku banyak minum air putih sebagai pengganti cairan yang hilang. 🥤

Dan setelah rutin lakuin itu selama 7 hari alias satu minggu, berat badanku dari 65.8 kg berkurang jadi 63.7 kg. Huaaaa yuk semangattt buat dapetin tubuh ideal lagi! 🧕🏼✨

Semoga menginspirasi kamu ya! 😚✨

#ministrashreview #ministrashreview #dietmudah #diettips #dietmeal #lemon8athome #lemon8indonesia #lemon8review #lemon8tips