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ふくらはぎがモリっとしてたり、むくみでパンパン
だったり…
膝下の太さに悩んでる人は多いと思います
(私もそうでした😭)
お尻やもも裏の筋肉が衰えてくると、ここが弱い分
立つ時/歩く時に膝下の筋肉を使う癖がつく!
正しい下半身の使い方が出来るようになるためにも、
お尻ともも裏を鍛えてあげよう💪✨
使い方が変わるとbodyラインは変わっていくよ♡
コツコツ頑張ろう🤍💗
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はじめまして!mimiです☺️
宅トレだけで綺麗に痩せた方法やbodyメイクについて発信しています🎶
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