La forma más fácil de descargar videos y galerías desde la aplicación Lemon8
Escritorio: haga clic con el botón derecho y seleccione "Guardar enlace como..." para descargar.
PHOTOS | |||
JPEG | Descargar | ||
JPEG | Descargar | ||
JPEG | Descargar | ||
JPEG | Descargar |
1. Wortel
Seperti banyak orang ketahui, wortel mengandung banyak sekali vitamin A.
Setengah wortel mentah bisa mengandung 459 mg vitamin A.
2. Brocolli
Brocolli adalah salah satu sumber vitamin A dari produk nabati.
tips: Jangan terlalu lama ketika memasak brocolli untuk menjaga kandungan nutrisi nya.
3. Ubi jalar
Vitamin A dalam ubi jalar berbentuk beta karoten yang dapat melindungi dari resiko kanker prostat dan kanker usus besar.