ข้าวผัดไข่อกไก่🥗 มื้อกลางวันโปรตีนฉ่ำๆ

นำเสนอเมนูอาหารกลางวัน “ข้าวผัดไข่อกไก่”

• อกไก่สดหั่นเต๋า 100 กรัม

• ไข่ไก่ 2 ฟอง

• กระเทียม 2 กีบ

• มะเขือเทศ 1/2 ลูก

• หอมหัวใหญ่ 1/2 ลูก

• ซอสหอยนารม 2 ช้อนโต๊ะ

• ซีอิ๊วขาว 2 1 ช้อนโต๊ะ

• น้ำตาลมะพร้าว 1 ช้อนชา

ปล. ❌น้ำตาล ❌ชูรสน้า กลมกล่อมธรรมชาติ

#เข้าครัวกับLemon8 #เฮลท์ตี้กับLemon8 #กับข้าวบ้านๆ #ข้าวกล่อง #อาหารคลีน #ของดีบอกต่อ #เมนูง่ายๆ