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簡単ヘルシーなスイーツ大好き❣️
産後、我慢せずヘルシーおやつで11.5kg痩せた4児ママみいです☺️
\太らない✨/
マロンプリンケーキ
秋スイーツといえば、
忘れちゃいけない「栗」スイーツ🌰
今回はお手軽に甘栗&レンチンで作るスイーツを紹介します♡
そのまま食べても美味しい甘栗だけど、
ほんのひと手間で絶品ヘルシースイーツになるよ💕
忘れないうちに【保存】してね☺️❣️
【材料】
・甘栗 80g
・絹豆腐 150g
・豆乳 20g
・卵 1個
・砂糖 30g
・バニラエッセンス 10滴
①甘栗&豆乳を600wレンチン1分
②材料全部をブレンダーで混ぜる
③耐熱容器に入れて600wレンチン2分
🔶POINT🔶
・豆乳の代わりに牛乳だとさらに濃厚に🩷
・砂糖の代わりに蜂蜜でも🙆🏻♀️
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この他にも【 @みい⌇簡単ヘルシースイーツ 】では、
「簡単ヘルシースイーツ」を合い言葉に、
ダイエット中でも安心して食べれる美味しいスイーツを発信してます📣✨
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