これで私は-9kg痩せた😎


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挑戦したい人は「👊」ってコメントしてね！

後から挑戦するなら「保存」がおすすめ✨

筋肉質の私が痩せれたのは簡単な有酸素運動のおかげ💓

筋トレより有酸素運動多めにやったよ！

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⁡まずは１週間一緒にやってみないかい？😎

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30秒で楽しく続けて、

ホメられボディを一緒に目指す

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気軽にコメントDM待ってます💕

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