スーパーフード デーツ アンチエイジングにも！

何と、業務スーパーで無添加のが安いのです！

これ、160円台！

デーツには、鉄分、カルシウム、カリウム、マグネシウム、リン、亜鉛、銅、マンガンなどのミネラルや、ビタミンA.E.B5.B6、ナイアシン、葉酸、パントテン酸、その他食物繊維や抗酸化物質などが豊富に含まれています。

デーツには鉄分が豊富に含まれているため、食べることにより貧血をある程度予防できる可能性があります。

また、食物繊維の不足は便秘などを招くため、デーツを食べることで便秘の予防にもつながります。

これらの栄養素がデーツに豊富に含まれているため、デーツは栄養価が高いといえます。#秋の美活習慣 #スーパーフード #業務スーパー