อาหารคลีนฉบับเด็กหอ

ส่วนผสมส่วนมากหาซื้อได้ง่าย

✅ ไข่ไก่

✅ซี่โครง

✅ผักสลัด

✅แตงกวา

✅มะเขือราชินี

✅อกไก่

✅ต้นอ่อนทานตะวัน

✅สลัดงา (ซื้อขวดใหญ่เลยจะคุ้มมาก)

✅ บะหมี่ผักอร่อยค่ะ (แต่เส้นอาจจะแห้งนิดนึง)#อาหารเช้า #อาหารสุขภาพ #อาหารเช้าง่ายๆ #ป้ายยากับlemon8 #ติดเทรนด์ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 📌ข้อดี/ข้อเสีย: นะวังผมนะคะ🗣️แนะนำเพิ่มเติม: ลองทำทานดูมา2อาทิตย์นํ้าหนักลง 2 กิโล ออกกำลังกายเล็กน้อยเดิน วิ่ง